La Pleine Conscience

( Mindfulness )

en Hainaut - Namur

Vous trouverez sur ce site toutes les informations que vous pourriez désirer sur le Mindfulness ou Méditation Pleine Conscience en Belgique, ainsi que les programmes MBSR (Mindfulness based stress reduction) ou réduction du stress par la Pleine conscience et  MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ou Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience.

Vous y trouverez diverses réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur la Pleine Conscience pour une meilleure gestion ou réduction du stress ainsi que sur la prévention de la dépression ou sa rechute.

Vous y trouverez également nos programmes Pleine Conscience en Belgique francophone, et notamment en provinces de Hainaut et de Namur , ainsi que les séances d'information et les sessions futures dès leur planification, celles-ci figurent à la page prochains cycles

Actuellement, la majorité de nos ateliers de méditation Mindfulness Pleine Conscience ont lieu à Charleroi

Plusieurs pages sont consacrées aux contacts nécessaires ainsi que divers liens vers d’autres sites traitant du Mindfulness Pleine Conscience et quelques autres pratiques méditatives ainsi que la littérature, en anglais et français, consacrée au Mindfulness et la Pleine Conscience.

Encadrants :