Enfin la traduction française de "full catastrophe living" !!!

Sortie en mai 2009

"Au coeur de la tourmente, la pleine conscience"

C'est donc le célèbre programme MBSR de réduction du stress, basé sur la Pleine Conscience, créé par Jon Kabat Zinn à  la Clinique de réduction du stress du Massachussetts, qui est présenté ici dans sa version originale, traduite en français par Claude Maskens.

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L'éveil des sens

Jon Kabat Zinn

Jour après jour, en éveillant nos sens avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations, pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C'est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs. 
 

QUAND LA CONSCIENCE S'EVEILLE

Anthony de Mello

Anthony de Mello était un prêtre jésuite d'origine indienne, mais également psychologue et psychothérapeute.

Ce livre se présente comme une compilation d’histoires courtes ou de paraboles qui, influencées par les courants bouddhiste et taoïste, s'inscrivent comme une magnifique illustration de la pleine conscience.

Il ne s'agit pas d'un manuel de méditation, mais bien de la "manière de penser" que procure la pratique la pleine conscience.

De Mello démontre que foi chrétienne et pleine conscience ne sont pas antinomiques, et que Foi et spiritualités sont deux choses différentes.

Facile à lire, bourré d'humour et d'une incroyable sagesse, nous recommandons chaleureusement la lecture de ce petit livre.

Si vous n'avez jamais pratiqué, il vous incitera à le faire, et si vous êtes un pratiquant assidu, il éclairera vote pratique d'un jour nouveau !

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Préfacé par Christophe André, écrit par J. Kabat Zin et les 3 auteurs du programme MBCT.

Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même

Mindfulness: apprivoiser le stress par la pleine conscience
Un programme d'entrainement en 8 semaines
Auteur:  Edel Maex, aux Ed. De Boeck
 

Le programme original  MBSR (mbsr article info) en 8 séances, adapté  par Edel Maex et mis en place depuis des années à Anvers, traduit en français par Claude Maskens

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Ce livre, traduit en français, comporte l'intégralité du programme MBCT avec tous les exercices et l'approche originale.

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Le livre de chevet de tout qui s'intéresse de près à la Pleine Conscience, par l'initiateur du programme MBSR à l'Univ. du Massachussetts.

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Full Catastrophe Living (Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness)

Jon Kabat Zinn, Ed. Delta

Comment utiliser, par la pleine conscience, les ressources de votre corps et de votre esprit pour faire face au stress, à la douleur et à la maladie (En anglais)

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Traduction française de "Full catastrophe living"  sous le titre "Au cœur de la tourmente" disponible en mai 2009 !!

Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat Zinn.

Une collaboration de l'initiateur du programme MBSR et des concepteurs de son dérivé contre la dépression, MBCT (en anglais, devrait être prochainement traduit) pour vous le procurer ... c'est ici ou sur la photo

Le Miracle de la pleine conscience

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste zen vietnamien vivant maintenant en France au village des pruniers présente ici un ouvrage de méditation pleine conscience davantage axé sur la pratique informelle, inscrite dans la vie quotidienne.

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Je réinvente ma vie

Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko

Cet ouvrage n'est pas une référence directe à la Pleine conscience, mais Jeffrey Young et Janet Klosko, auteurs de " La thérapie des schémas " en sont de fervents partisans, et la considèrent comme un idéal complément à leur approche cognitivo-comportementale de la personnalité.

Cet ouvrage, écrit en collaboration avec Janet Klosko, nous semble intéressant pour la plupart des personnes s'interrogeant à propos de leurs capacités de changement et s'intéressant à la Plein conscience à ce sujet.

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Psychologie de l'Eveil

John Welwood

John Welwood est pratiquant bouddhiste et psychothérapeute de profession.

Cette double formation lui a permis de comprendre et intégrer ces deux démarches

Entre le pragmatisme scientifique et l'échappatoire mystiques pour mieux dénier nos besoins vitaux, John Welwood nous montre la voie du juste milieu

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Daniele Levi-Alvares

Danielle Levi-Alvares est franco-américaine et une collaboratrice de longue date de Jon Kabat Zinn, avec qui elle a développé le programme MBSR et avec qui elle contribue à son actuelle diffusion, notamment en France où elle anime parfois des séminaires.

Son livre ne traite pas directement de la mindfulness, mais en est imprégné. Il retrace notamment un séjour au village des pruniers auprès de Thich Nhat Hanh.

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