La Pleine Conscience

( Mindfulness )

en français

Vous trouverez sur ce site toutes les informations que vous pourriez désirer sur la Mindfulness ou Méditation Pleine Conscience en Belgique et en France, ainsi que les programmes MBSR (Mindfulness based stress reduction) ou réduction du stress par la Pleine conscience et  MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ou Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience.

Vous y trouverez diverses réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur la Pleine Conscience pour une meilleure gestion ou réduction du stress ainsi que sur la prévention de la dépression ou sa rechute.

Vous y trouverez également nos programmes Pleine Conscience en Belgique francophone, et notamment en provinces de Hainaut et de Namur , ainsi que les séances d'information et les sessions futures dès leur planification, celles-ci figurent à la page prochains cycles .

Actuellement, la majorité de nos ateliers de méditation Mindfulness Pleine Conscience ont lieu à Charleroi, mais vous trouverez d'autres lieux de formation à la Mindfulness Pleine Conscience également en FRANCE à la page Où pratiquer ?

Plusieurs pages sont consacrées aux contacts nécessaires ainsi que divers liens vers d’autres sites traitant de la Mindfulness Pleine Conscience et quelques autres pratiques méditatives ainsi que la littérature, en anglais et français, consacrée à la Mindfulness et la Pleine Conscience.

Encadrants :