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La Pleine Conscience

( Mindfulness )

en Belgique

 

 

Vous trouverez sur ce site, la plupart des informations que vous pourriez désirer sur la Mindfulness ou Méditation en Pleine Conscience en Belgique et en France, ainsi que les programmes MBSR (Mindfulness based stress reduction) ou réduction du stress par la Pleine conscience et  MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ou Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience.

Ce site n'est pas conçu pour être joli, commercial et convaincant, mais pour être simple, accessible et bienveillant.

Il est l'un des tout premiers à avoir été mis en ligne, depuis nombre d'années maintenant, et nous avons désiré le maintenir dans sa simplicité originelle.

Vous y trouverez diverses réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur la Pleine Conscience pour une meilleure gestion ou réduction du stress ainsi que sur la prévention de la dépression ou sa rechute.

Avant toute chose, nous vous suggérons de lire attentivement les pages vue d'ensemble ainsi que stress ? dépression ?

D'autre part, n'attendez pas de miracle spectaculaire, car il n'y en aura pas. Je vous suggère d'aller lire, à ce sujet, quelques témoignages.

Y figurent également nos programmes basés sur la Pleine Conscience en Belgique francophone, et notamment en provinces de Hainaut et de Namur , ainsi que les séances d'information et les sessions futures dès leur planification, celles-ci figurent à la page prochains cycles, de même que nos Nos collaborations actuelles sur Bruxelles

La majorité de nos ateliers de méditation Mindfulness Pleine Conscience ont lieu à Charleroi, mais vous trouverez d'autres lieux de formation à la Mindfulness Pleine Conscience également en FRANCE à la page Où pratiquer ?

D'autre part, nous proposons des cycles en entreprises organisés et animés dans les locaux de celles-ci. Ces cycles sont modulés en fonction des besoins et attentes des entreprises.

 

Plusieurs pages sont consacrées aux contacts nécessaires ainsi que divers liens vers d’autres sites traitant de la Mindfulness Pleine Conscience, et quelques autres pratiques méditatives ainsi que la littérature, en anglais et français, consacrée à la Pleine Conscience.

Vous pouvez également vous abonner à notre page facebook afin de suivre nos activités et petites publications diverses.

 

Encadrants :

 

Jacques Splaingaire

 Sexologue clinicien (UCL) , psychothérapeute

Instructeur Mindfulness certifié (ADM)

 

Maïté Massart

Educatrice spécialisée

Instructrice mindfulness certifiée (E.Snel)

 

Marjan Abadie

Psychologue (UCL), psychothérapeute

Instructrice mindfulness certifiée (UCL)

 

Jacques Splaingaire est l'un des pionniers belges

des programmes basés sur la méditation dite de pleine conscience, dont il a instruit plus de 100 cycles depuis dix ans. Il présente en outre une pratique méditative personnelle de plus de 30 ans.

Le développement de ce programme en secteur hospitalier,  à l'hôpital Vincent Van Gogh,  a été l'un des tout premiers, tant en France qu'en Belgique francophone, initié par le Dr Françoise Dumont et J.Splaingaire .

J.Splaingaire a également été l'initiateur d'un programme basé sur la pleine conscience, spécifiquement adapté aux personnes atteintes de sclérose en plaque, à l'hôpital Vésale. (CHU Charleroi)

 

MISE A JOUR/ 1 JUILLET 2016