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Mindfulness

La Pleine Conscience

( Mindfulness )

en Belgique

 

Vous trouverez sur ce site, la plupart des informations que vous pourriez désirer sur la Mindfulness ou Méditation en Pleine Conscience en Belgique et en France, ainsi que les programmes MBSR (Mindfulness based stress reduction) ou réduction du stress par la Pleine conscience et  MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ou Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience.

Ce site n'est pas conçu pour être joli, commercial et convaincant, mais pour être simple, accessible et bienveillant.

Il est l'un des tout premiers à avoir été mis en ligne, depuis nombre d'années maintenant, et nous avons désiré le maintenir dans sa simplicité originelle.

Vous y trouverez diverses réponses aux questions que vous pouvez vous poser sur la Pleine Conscience pour une meilleure gestion ou réduction du stress ainsi que sur la prévention de la dépression ou sa rechute.

 

Y figurent également nos programmes basés sur la Pleine Conscience en Belgique francophone, et notamment en provinces de Hainaut et de Namur , ainsi que les séances d'information et les sessions futures dès leur planification, celles-ci figurent à la page prochains cycles, de même que nos Nos collaborations actuelles sur Bruxelles

La majorité de nos ateliers de méditation Mindfulness Pleine Conscience ont lieu à Charleroi, mais vous trouverez d'autres lieux de formation à la Mindfulness Pleine Conscience également en FRANCE à la page Où pratiquer ?

D'autre part, nous proposons des cycles en entreprises organisés et animés dans les locaux de celles-ci. Ces cycles sont modulés en fonction des besoins et attentes des entreprises.

 

Plusieurs pages sont consacrées aux contacts nécessaires ainsi que divers liens vers d’autres sites traitant de la Mindfulness Pleine Conscience, et quelques autres pratiques méditatives ainsi que la littérature, en anglais et français, consacrée à la Pleine Conscience.

Vous pouvez également vous abonner à notre page facebook afin de suivre nos activités et petites publications diverses.

 

Encadrants :

 

Dr Françoise Dumont

Psychiatre, psychothérapeute

Instructrice Mindfulness

Jacques Splaingaire

 Sexologue, psychothérapeute

Instructeur Mindfulness

 

Françoise Dumont et Jacques Splaingaire figurent parmi les pionniers belges

des programmes basés sur la mindfulness.

Le développement du programme à l'hôpital Vincent Van Gogh a été l'un des tout premiers en CHU,

 en Belgique francophone (avec Erasme et l'UCL).

 

 

Dernière mise à jour: 29 août 2014

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